46 46 _031

سالاد مدیترانه‌ای

زمان کلی:
۴۵ دقیقه

زمان پخت:
۳۰ دقیقه

زمان آماده سازی:
۱۵ دقیقه

زمان سرو:
۵ دقیقه

  • خیار: ۲ عدد (حلقه‌ای یا مکعبی خرد شده)
  • گوجه ‌فرنگی: ۳ عدد (مکعبی خرد شده)
  • فلفل دلمه‌ای قرمز: ۱ عدد (نواری خرد شده)
  • فلفل دلمه‌ای زرد یا سبز: ۱ عدد (نواری خرد شده)
  • پیاز قرمز: ۱ عدد کوچک (حلقه‌ای یا ریز خرد شده)
  • زیتون سیاه بدون هسته: نصف لیوان (برش داده شده)
  • پنیر فتا: ۱۰۰ گرم (مکعبی خرد شده)
  • کدو سبز: ۱ عدد (بخارپز یا گریل شده و برش داده شده)
  • جعفری تازه: ۲ قاشق غذاخوری (ریز خرد شده)
  • تخم‌مرغ آب‌پز: ۲ عدد (برش داده شده)

مواد لازم برای سس

  • روغن ذرت گلشهد: ۴ قاشق غذاخوری
  • آب لیموی تازه: ۲ قاشق غذاخوری
  • سرکه قرمز یا بالزامیک: ۱ قاشق غذاخوری
  • سیر: ۱ حبه (ریز خرد شده یا رنده شده)
  • نمک: به مقدار لازم
  • فلفل سیاه: به مقدار لازم
  • آویشن: نصف قاشق چای‌خوری
  • پودر دانه‌های کنجد: ۱ قاشق چای‌خوری

تهیه سس؛

در یک کاسه کوچک، روغن ذرت گلشهد، آب لیمو، سرکه، سیر خرد شده، نمک، فلفل سیاه و آویشن را با هم مخلوط کنید.

مواد را به خوبی هم بزنید تا یکدست شوند.

خیار، گوجه ‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای قرمز و زرد، پیاز قرمز و زیتون را در یک کاسه بزرگ بریزید.

اگر از کدو سبز استفاده می‌کنید، آن را به قطعات نازک برش داده و به سالاد اضافه کنید.

پنیر فتا را به سالاد اضافه کنید.

تخم‌مرغ آب‌پز را به قطعات نازک برش داده و به سالاد اضافه کنید.

سس آماده شده را روی سالاد بریزید.

مواد را به آرامی با هم مخلوط کنید تا سس به طور یکنواخت بر روی تمام سبزیجات و پنیر پخش شود.

سالاد را با جعفری خرد شده و پودر دانه‌های کنجد تزیین کنید.

نوش جان!

پنکیک‌ بدون شیر، صبحانه‌ای جادویی که هر لقمه‌اش شما را به سفری از طعم و لذت می‌برد!

مرغ با سس قارچ

زمان کلی:
۴۵ دقیقه

زمان پخت:
۳۰ دقیقه

زمان آماده سازی:
۱۵ دقیقه

زمان سرو:
۵ دقیقه

هر لقمه یک تجربه دلپذیر از لطافت و طعم است!

  • سینه مرغ: ۴ عدد
  • قارچ: ۲۰۰ گرم (برش داده شده)
  • پیاز: ۱ عدد (خرد شده)
  • سیر: ۲ حبه (ریز خرد شده)
  • خامه صبحانه: ۲۰۰ میلی‌لیتر
  • کره: ۵۰ گرم
  • روغن ذرت گلشهد: ۲ قاشق غذاخوری
  • آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
  • آرد: ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
  • جعفری خرد شده: برای تزیین

سینه‌های مرغ را با کمی نمک، فلفل و آبلیمو مزه‌دار کنید. سپس آن‌ها را در تابه‌ای با کمی روغن ذرت گلشهد سرخ کنید تا هر دو طرف طلایی و پخته شوند. پس از پخت، مرغ‌ها را از تابه خارج کرده و کنار بگذارید.

در همان تابه، کره را اضافه کنید و پیاز خرد شده را در آن تفت دهید تا نرم و طلایی شود. سپس سیر خرد شده را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر تفت دهید.

قارچ‌های برش داده شده را اضافه کنید و با حرارت متوسط تفت دهید تا آب قارچ‌ها کشیده شده و نرم شوند.

آرد را اضافه کرده و به مدت یک دقیقه تفت دهید. سپس خامه را به تدریج اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا سس یکنواخت و غلیظ شود. در صورت نیاز، کمی آب یا شیر به سس اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.

مرغ‌های سرخ شده را به سس اضافه کنید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی حرارت کم بگذارید تا مرغ‌ها طعم سس را به خود بگیرند.

مرغ با سس قارچ و خامه را در بشقاب سرو کنید و با جعفری خرد شده تزیین نمایید. این غذا را می‌توانید با برنج سفید یا نان سرو کنید.

نوش جان!

مانتی ترکیه‌ای

زمان کلی:
۶۰ تا ۸۰ دقیقه

زمان پخت:
۲۰ تا ۲۵ دقیقه

زمان آماده سازی:
۳۰ تا ۴۰ دقیقه

زمان سرو:
۱۰ تا ۱۵ دقیقه

طعم اصیل آناتولی، مانتی ترکیه‌ای؛ سفری به دل عطر و طعم‌های ناب!

مواد لازم برای خمیر

  • آرد: ۲ لیوان
  • تخم مرغ: ۱ عدد
  • آب: نصف لیوان
  • نمک: نصف قاشق چای‌خوری

 

مواد لازم برای داخل مانتی

  • گوشت چرخ‌ کرده: ۲۰۰ گرم
  • پیاز: ۱ عدد کوچک (ریز خرد شده)
  • نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم

 

مواد لازم برای سس ماست

  • ماست چکیده: ۱ لیوان
  • سیر: ۲ حبه (رنده شده)
  • نمک: به میزان لازم

 

مواد لازم برای سس کره

  • روغن ذرت گلشهد: ۲ قاشق غذاخوری
  • پودر فلفل قرمز یا پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری
  • نعنا خشک: ۱ قاشق چای‌خوری (اختیاری)

در یک کاسه بزرگ، آرد و نمک را با هم مخلوط کنید.

تخم مرغ را به آرد اضافه کنید و شروع به مخلوط کردن کنید.

به تدریج آب را اضافه کنید و خمیر را ورز دهید تا نرم و یکدست شود.

خمیر را به مدت ۳۰ دقیقه با یک پارچه تمیز بپوشانید و بگذارید استراحت کند.

گوشت چرخ‌کرده، پیاز ریز خرد شده، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را در یک کاسه مخلوط کنید.

مواد را خوب ورز دهید تا یکدست شود.

خمیر را به قسمت‌های کوچک تقسیم کنید و هر قسمت را با وردنه به شکل نازک پهن کنید.

خمیر پهن شده را به مربع‌های کوچک حدود ۴×۴ سانتی‌متر برش دهید.

مقدار کمی از مخلوط گوشت را در مرکز هر مربع قرار دهید.

گوشه‌های مربع را به هم برسانید و آن‌ها را محکم ببندید تا مانتی شکل بگیرد.

مانتی‌ها را در یک سینی قرار دهید و کمی آرد بپاشید تا به هم نچسبند.

در یک قابلمه بزرگ، آب را جوش بیاورید و کمی نمک به آن اضافه کنید.

مانتی‌ها را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید حدود ۱۰-۱۵ دقیقه بپزند تا خمیر نرم و پخته شود.

مانتی‌های پخته شده را آبکش کنید و در ظرف سرو قرار دهید.

ماست چکیده را با سیر رنده شده و نمک مخلوط کنید.

در یک تابه کوچک، کمی روغن ذرت گلشهد بریزید و پودر فلفل قرمز یا پاپریکا و نعنا خشک را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید.

مانتی‌های پخته شده را در ظرف سرو بچینید.

سس ماست را روی مانتی‌ها بریزید.

سپس سس کره و فلفل را روی ماست بریزید.

مانتی ترکیه‌ای آماده است. این غذا را می‌توانید گرم سرو کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

نوش جان!

مرغ تندوری هندی

زمان کلی:
۶۰ تا ۸۰ دقیقه

زمان پخت:
۲۰ تا ۲۵ دقیقه

زمان آماده سازی:
۳۰ تا ۴۰ دقیقه

مناسب برای:
۲ نفر

  • مرغ: ۱ عدد
  • ماست: ۲ پیمانه
  • روغن ذرت گلشهد: ۵ قاشق غذاخوری
  • پیاز متوسط: ۲ عدد
  • سیر رنده شده: ۲ حبه
  • زنجبیل تازه: ۱ قاشق غذاخوری
  • آب لیموترش: ۲ قاشق غذاخوری
  • پاپریکا: ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل: به میزان دلخواه
  • ادویه تندوری: ۱ قاشق غذاخوری
  • ادویه گرام ماسالا: ۱ قاشق غذاخوری

 

مواد لازم تهیه ادویه تندوری:

  • زردچوبه
  • پودر پیاز
  • پودر سیر
  • پودر مانگو یا انبه خشک کرده و آسیاب شده
  • پودر برگ کاری

پوست و چربی‌های اضافی مرغ را گرفته، ساق و انتهای ران مرغ را از هم جدا کرده با چاقو شکاف‌های کوچکی در اطراف گوشت مرغ ایجاد کنید.

داخل ظرفی ماست، پیاز، سیر، زنجبیل، پاپریکا، ادویه تندوری، گرام ماسالا، آب لیموترش، نمک و فلفل و روغن گلشهد را مخلوط کنید.

مرغ را داخل مواد آماده شده به مدت ۶ تا ۸ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا مزه‌دار شود. مرغ‌ها را ۴۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد در فر بپزید.

مرغ‌ تندوری را داخل ظرف بگذارید و اطراف آن را با سبزیجات و لیمو تزیین کنید. در صورت تمایل می‌توان کمی سس کچاپ بر روی مرغ‌ها اضافه کرد.

نوش جان!

 

برای تهیه ادویه تندوری،

همه مواد را آسیاب کرده و با هم مخلوط کنید. معمولا رنگ ادویه تندوری به واسطه پاپریکا، قرمز تیره است.

طعم اصیل آناتولی، مانتی ترکیه‌ای؛ سفری به دل عطر و طعم‌های ناب!